'Du bist schwanger und Dich plagen Schmerzen im unteren Rücken? Dann können Dir vielleicht diese Übungen helfen: Unsere Yogalehrerin Denise zeigt Dir in diesem Video, wie Du Deinen unteren Rücken entlasten und Schmerzen lindern kannst. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Mitmachen! In diesem Artikel verraten wir Dir, welche 7 Vorteile Prenatal-Yoga für Dich und Dein Baby hat: https://bit.ly/Yoga-Schwangerschaft Bitte achte bei der Ausführung der Yoga-Übungen immer auf Dein Bauchgefühl: Führe sie nur so lange aus, wie es sich für Dich richtig und angenehm anfühlt. Wenn Du unsicher bist, wende Dich am besten an Deine(n) Frauenarzt bzw. -ärztin oder Deine Hebamme. Hier kannst Du Dich zu unserem #momlife Newsletter anmelden, um regelmäßig wertvolle Tipps & Tricks zu Deinem Schwangeren-Alltag zu erhalten: http://bit.ly/Prenatalyoga_Denise_Unterer-Ruecken ______________________________________________ Weitere Infos über LILLYDOO findest Du auf https://bit.ly/LILLYDOO-com'
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